فوائد الطماطم

الطماطم , فوائد


فوائد الطماطم

انقر على هذا الشريط لعرض الصورة كاملة.

تعد الطماطم من الخضروات الهامه في حياتنا والتي قد نتناولها نيئه في السلطة او مطبوخه في معظم اطباقنا
أو على شكل عصير .................. ولكن هل تعرفين ما هي فوائد الطماطم واثرها على الصحه العامه؟

الفوائد

تحتوي الطماطم على 17 سُعر حراري لكل 100 جرام.
تحمي الخلايا وتحمي البروستاتا من الإصابة بمرض السرطان،
تحتوي الطماطم قدر هائل من فيتامين سي.

* غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
* تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة
* تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
* تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج
* عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم
* تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة
* تُفيد في علاج تقّرن الجلد
* بمعنى تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض
* تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط
* سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم

ولكن لا تكثري من اكل الطماطم عن الحد المطلوب لان هذا يرفع من معدلات الاملاح في الجسم
كما يجب ان تراعي الوضع الصحي من ضغط وغيره

وبالف هنا وشفا


الموضوع الأصلى: منتديات براء أونلاين